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西藏 尼泊尔旅行行程 攻略

来源:本站原创发表时间:2019-09-03访问次数:

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  展开全部西藏你自己看吧,我去年12月去的尼泊尔,淡季。共8天。简单说下情况吧:

  1 由于是落地签,到机场后办签证,那人不要卢比的,只收人民币或美金,所以如果当地有朋友还是找人换外币,机场换太坑人

  2 住宿和吃饭的话随意了,到处是酒店饭店,不过最好别进中国人开的,比较贵~,吃饭一般明码标价,住宿可以砍价,使劲砍没问题。

  吃饭的话最好提前去,当地生活节奏慢,等饭一般都大约一个小时, 别饿死了再去~

  4 居住:全国大部分酒店经常停电,热水供应不足,最好别和自来水,买瓶装水。

  5 旅游城市: 优先推荐博卡拉,自然风光秀丽,可以看到雪山,在这里也可以徒步; 别的城市有的可以去国家森林公园,有的整个城市都是佛教和道教宣传地。可以查查具体,名字我不记得了。

  6 遇到当地人要带你玩的就走开吧,十有八九骗子,走了一圈人家跟你要钱说是给贫困儿童买吃的

  攻略七、西藏旅游选择本地旅行社还是西藏旅行社好?如何正确的选择旅行社?(推荐阅读)

  每年的3月份开始,一直持续到10月份都是很适合到西藏旅游的季节,这段时间西藏不太下雪,也是各景色最漂亮的时候,几个重要的节日(如桃花节,雪顿节)也是在这段时间。其中3-4月是淡季,5月6月和9-10月是平季,7-8月是旺季。

  平季进藏往返车票比较好买,也容易买到折扣票,平季的西藏景色也很美,性价比好,推荐选择这段进藏的时间;

  2014一起到西藏享受蓝天,白云,阳光,邂逅藏民的笑脸,体验那份纯净与喜悦!

  高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。

  部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。

  大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循。

  避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。

  不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)

  高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等。

  对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。

  如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。

  有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜进藏,如果要进藏请咨询医院专业医生意见。

  整体费用 = 当地往返火车或机票费用 + 酒店住宿 + 景区门票 + 当地车费 + 餐费 + 其他花销

  目前只有部分城市有直达拉萨的火车或航班(查看费用和购票指南),如果所在地的没有直达拉萨的火车或航班可到就近城市转乘,四、六和彩管家婆。五月如果提前预订常常可以买到较好折扣的往返机票。

  如果您是第一次入藏,由于对西藏地理,人文,环境不熟悉,奉劝您选择正规旅行社参团,不要考虑“自游”,原因如下:

  西藏属高原地区,环境和内地常规景区不一样,如果出现高反,参团游的话,有导游,司机同团人员照顾,免去很多危险。自游因贪图便宜极易上当受骗,常会乘坐没有正规拍照的黑车或黑司机,人身安全没有保障。旅行社的车都正规的旅游用车,司机也是对藏地很熟悉的老司机,行程安全上没法比!

  西藏本来远在西边,人生地不熟的,而西藏的旅行社之间都有业务合作关系,对当地的地情也非常了解,对车子、路况、地形及各个环节可能出现不安全因素的地方都做了专业的考察,踩线。而且为保护旅游者的利益,旅行社一般都代旅游者向保险公司支付旅游途中全方位地方保险费,旅游团是有组织的行动,在吃、住、行、游、购、娱等方面均有安排,减少了各项因自己办理但对当地情况不熟悉而带来的麻烦与失误,这样无形中减少了许多不安全因素。

  当旅行社在旅游服务过程中出现质量问题,游客可向当地的旅游质量监理所投诉,并在该旅行社所交纳的质量保证金中扣除应赔款项;旅行社在组团旅游时,为保护旅游者的利益,必须代旅游者向保险公司支付旅游途中全方位的旅游保险费,使游客安全有保障。

  在出发前,旅行社在合同中就吃住行游等各项费用详细的列明了清单,额外的支出费用就自己掌握,出发前对旅游的整体预算了然于胸;

  “自游”的费用不用说经常会大大超支,同时还有大量不可预见的费用在等着你。单个人的交通费用,景点门票,房费与旅行社数千人的客量的价格也不可同日而语。即使是自驾游的朋友,也最好先通过旅行社订好房订好票设计好行程准备好路线。同时,旅行社可帮助提供行程设计、安全控制等,不然,车子开到景区了在去找酒店,找到酒店了在去砍价,特别是如果在黄金周里房间紧张未必有房间,就是有大多也只有挨宰的份。

  曾有朋友一个人去过西藏,听别人讲一趟最多花费5000元,结果花了8000多元还没有打住,虽然带了很多银行卡,但不是所有的地方都方便,费用大超支,吃住条件也打了不少折扣。

  有些朋友说,我自己出去不用人管可自由了,但是,到了上班时间买不到车票回不来怎么办?到了吃饭时间没有餐馆怎么办?到了睡觉时间没有酒店怎么办?到了酒店人家价格贵不说,客满了怎么办?行程耽搁了,很多工作就会受到影响,而且可能一路大部分时间就用在找西藏住宿,找到酒店还要花时间讨价还价,真正游玩的时间并不多。

  由旅行社代为选择旅游路线,可避免旅游者掌握旅游知识和信息不充分,不全面的缺陷。旅行中的酒店、车辆、景区、旅行社较早的了解了情况,又是多年的合作关系,服务质量相对有保证的多,旅行社有专门机构和人员,即旅行社的计调部、外联部及计划、外联人员,从事采集信息,分析市场行情,编排和为旅游者选择路线等业务。由于这种专业化及其不断的经验积累,使得所编排和选择的旅游路线更为合理,在提高旅游质量,充分实现出游目的同时,还可使旅游者的时间和费用支出相应得到节约。

  攻略七、到西藏旅游选择本地旅行社还是西藏旅行社好?如何正确选择旅行社?(推荐阅读)

  一般来说同样的价格西藏旅行社服务品质更好,更有保障!特别是到了旺季布宫门票和出藏火车票都有保障。

  原因1,一般来说,旅行社的报价包括两种:一种是全包价,即包括交通、住宿、餐饮、门票等;另一种是小包价,即只包一部分费用或在某一段行程中的费用,剩下部分都是自费项目,甚至有强制购物安排等。因此,游客在报名时一定要问清收费价格中包括哪些部分,还有哪些需要自理。一些旅行社,为了争抢客源,拼命压低报价,面对低价的时候一定要格外注意,这多半是在后面设好了圈套等着你去钻。

  原因2,本地旅行社通常都没有西藏旅游的经营资质,一般以低价吸引客人参团,最终还是交给西藏旅行社接待,如果团费很低,为了挣钱常会把游客卖给拉萨的私人社接团;拉萨的私人社为了生意就用低于成本价格接团,低廉的价格,只能用一些7角钱一公里的黑车跑,没旅游牌或是极差的旧车走行程,黑车接团不出事就算了;要是出了事的话保险公司是不会赔偿的,还有能降低成本的就是安排很偏僻酒店没有独立卫生间的酒店安排给游客住;另外还常常会编各种理由更改行程,变相加钱,或安排有强制购物,强制加点这些内容,这样一个行程下来就差了不止几百元。

  除此之外,低价团还会带来的问题是,布宫门票没保证。一到游客稍多时因布达拉宫门票紧张之故,就会天天有外地团滞留拉萨好几天上不了布宫和买不到返程火车票。另外,每到旅游旺季,都会出现大量外地旅行社游客滞留西宁买不到进藏火车票的现象发生,这是因为旺季西宁的火车票手续,费价格上涨太多,超出原来西藏地接社(多是私人旅行社,他们以低于成本价接客)的预算,火车票手续费上涨,出现亏本,就会出现甩团现象,因此就会把游客丢下不管。

  从出行时间和便捷方面考虑,本地旅行社的线条可以选择,常常会遗憾的错过某些很向往的经典景点,发团时间也比较固定,出行时间要跟着旅行社的团走,很不方便。如果因为工作等原因假期耽误时间,原本计划好的旅游计划就泡汤了。西藏旅行社的线路很全,基本都可以天天发团,可以根据自己的价格灵活选择和安排;什么时候来都可以,非常方便。

  建议到西藏旅游的游客最好选择有信誉的正规品牌大旅行社,这样才能保证进出西藏火车票及布达拉宫门票。

  选择西藏本地旅行社时要看清旅行社名称、地址、许可证号、经营范围,一旦发生旅行社违约或服务质量等问题,这些都是投诉的重要依据。要注意:一是没有社名、地址,只有报价线路和联系电话,这样的广告多数是旅行社挂靠或承包部门打的,他之所以不敢公开亮出身份是怕被查处。二是是以商务考察、代办护照、机票等形式变相经营出国旅游。三是以咨询公司名义经营旅游业务,游客权益无法得到很好保护。

  跟散团还是独立包车游,根据自己的情况来决定。主要是同行人数和预算方面考虑:

  一般来说,如果您同行的人比较少,比如1-2位,旅游预算不多建议跟团比较合适,

  优点:散客拼团的价格经济实惠,价格一般比独立包团要便宜30%-50%。(查看当季拼团线路)

  独立包车的好处:是可以纯玩,景区停留时间很自主,景点和行程计划也可以自助设计安排。

  一般建议4人以上包车比较合适,4人可以包一辆越野车,4人以上可以用7-14坐的商务车,更多的线个人也可以独立包车游,只是费用相对贵些。

  西藏这边独立包车跟内地不同,费用按公里数核算,根据行程计划,游玩的景点,用车,住宿条件的不同独立核算。

  如果需要包车服务,需要和工作人员确认出行计划独立核算。(可咨询在线咨询)

  【不宜进藏者】有严重高血压、心脏病、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

  【出行须知】在拉萨携带现金和银行都都比较方便,也很少出现安全问题,下地区日喀则,林芝等建议带现金。西藏旅程,静心游玩做个慢行者。一路狂奔的结果是,一脸苍白,一脑空白;惟一可能留下的就只有一张呆若木鸡般的纪念照和吹牛时的添油加醋。有人感慨,众里寻他千百度,原来“慢生活”就在西藏…

  【如何进藏】进藏最佳方案(火车进、飞机出),据权威专家评测:步步升高的形式适应青藏高原缺氧(拉萨的含氧量相当于内地75%--85%)比较有益,加之载乘豪华氧吧舱列车穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山、玉珠峰、不冻泉、楚玛尔河、沿着五道梁、沱沱河、雁石坪、三江源、湿地、草原、措那湖、羊八井蜿蜒而过,壮丽的景色无与伦比。

  【治安问题】西藏的治安普遍很好,好过内地的不少城市;因为全民信教的原因,藏民都非常淳朴和热情,您可尽情旅游。

  【旅行安全提示】在西藏旅行的危险,主要来自天灾,诸如塌方,暴风雪、大水、交通事故等因素。所以旅行中,所选旅游车辆的性能、司机对路况的熟悉度、车技高低、对意外事故的预估等对旅游安全至关重要。自2007年,为规范旅游客运市场,西藏旅游行业客运车辆实行L专段号牌管理。非旅游车《西藏道路运输法》明文规定严禁承载旅客。

  【西藏海拔表】拉萨3650米;米拉山5013米、工布江达3580米、巴松措湖3700米、林芝(八一)2900米;羊湖 4488米、卡若拉冰川冰舌前沿5560米、江孜 3977米、日喀则3860米;羊八井4300米、纳木措4718米(湖面)、念青唐古拉山7117米(远观)。

  【高原反映】西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,哮喘,来之前没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,高反症状都会逐步减轻或消失。可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。

  1)心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药;大量事例证明,保持

  豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

  2)身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

  1)第一天抵达,不要因兴奋而过多活动,请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。

  2)由于西藏早晚温差大,故请客人注意自身保暖;在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。

  3)长袖T恤衬衣,厚外套也需要,保暖衣(推荐冲锋衣+抓绒衣),旅游用鞋,平底的不要穿高跟鞋。

  5)太阳镜、遮阳帽、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备,西藏日照强烈,气候尤其干燥)

  7)备一些干粮、水果和糖果零食,保温水壶。(路上吃,或和藏族小朋友拍照时赠送)

  8)推荐:一套洗漱用品,及睡袋。(住酒店基本不用,住珠峰帐篷时,可能会用到)

  9)推荐:在野外如果对上网有要求的游客,可自带3G上网卡。(大多酒店有wifi但信号不一定好)

  1)藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

  2)喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。

  3)行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。

  6)进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。

  12)藏历新年的正月初一,忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架,忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语,认为这样会影响全年的吉祥安康。

  13)在大雅之堂喝酒时,首先用无名指在杯中蘸酒象空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。

  15)家中有病人、生小孩时,门口放火堆、挂红布,垒石头,插柏枝,这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来,对病人和产妇不利。

  16)在丧葬期间,家人来客不宜出笑声,在四十九天之内,邻居、村子不办喜事、不歌舞,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头,不着新衣,不戴项链等饰品。

  17)关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看。如果您有机会见到,请自重您的言行。

  1)珠宝首饰:有珍珠、玛瑙、金、银制品、绿松石等,上面刻有梵语,具有辟邪、祈福的作用。例如较为名贵的西藏天珠,“单眼天珠”代表智慧,“双眼天珠”能保佑夫妻和睦,“三眼天珠”则能带来财运。

  2)牛骨饰品:牦牛是藏民最好的朋友,被藏民誉为美好的神圣动物,牛骨作为一种独特的装饰品,原始自然、粗犷豪放,给佩戴者增添一种野性的魅力!

  3)藏刀:是藏民随身必备之物,既可以用来切肉,也可以用于防身,还是一种特殊的装饰品。男式藏刀一般比较粗犷、锋利,女式藏刀则秀气、小巧。

  4)面具:是从宗教里派生出来的一种工艺品,一般分为“跳神面具”、“悬挂面具”和“藏戏面具”三种。跳神面具的图案有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等,主要在寺庙逢重大节日举行的跳神仪式上使用。

  5)唐卡:一种带有浓郁西藏风情的卷轴画,大部分是佛像和菩萨像,也有一些花鸟、山水和医学、天文学方面的挂图。样式有布面彩绘的,有织锦、刺绣、缂丝和贴花的。

  6)氆氇:是藏语音译,实为手工织成的毛呢,有黑、红、绿等多种颜色,是做藏服、藏鞋、藏帽的主要材料,结实耐用,保暖性好。

  7)藏毯:是西藏的传统手工艺品,风格依各地的风俗而各异。款式上有地毯、挂毯和卡垫。西藏地毯织法独特,色泽鲜艳和谐,毯面柔软细腻,洗涤不褪色,加之具有浓厚民族色彩的图案花纹。

  8)藏香:藏族人朝佛、驱邪、举行宗教活动时都用它。藏香香味淳厚,放到衣柜里,不仅衣物飘香,而且还防虫蛀等。

  9)藏药:藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中,形成了独具特色的藏医药学体系,许多藏药对心血管病、肿瘤等疾病有较好的疗效,“治番十五”(阿卡久阿)、“高山雪莲”、“红景天”、“麝香”等;如:七十味珍珠,是由珍珠、藏红花、牛黄、麝香、玛瑙、珊瑚、黄金等70味珍贵药物炮制的。具有安神、调血压、补身等功能,对瘫痪、血压不调、癫痫、脑震荡等病症有较好的疗效。

  10)宗教纪念品:一提起藏族的宗教,人们马上会联想起地方民族色彩浓厚的教,和它神秘诡异的气氛。如:转经筒、石刻经版、石刻佛像等,可以说是西藏悠久宗教历史的象征。

  B、酥油茶:由砖茶熬制成的浓汁,在与酥油、盐混合搅拌并加热后而成的一种饮料。

  鉴于西藏特殊的民族传统、文化古迹和生态环境保护的需要,同时也因西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力,政府规定非中国公民身份持有者(香港、澳门居民持中国特区护照或回乡者除外)。在进入西藏旅游前,必须办理由西藏自治区旅游局签发的“外国人入藏旅游批准函”。境外旅游者办理入藏函需提供赴藏旅游时间、线路以及国籍、姓名、出生日期、护照号码、职业和性别资料,同时护照首页和签证复印件即可,详情可咨询4006998962。


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